Art & Mindfulness: Helga Paris

Übersicht

Entdecke wie Kunst als Spiegel deiner Selbst dienen kann.

Diese besondere Experience ist mehr als eine klassische Führung: sie verbindet die Praxis der Achtsamkeit, auch Mindfulness genannt, mit dem bewussten Erleben einer ausgewählten Ausstellung. Im Vordergrund steht dabei die innere Resonanz mit den Kunstwerken auf einer tieferen Ebene.

Inspiriert von den Werken Helga Paris in für uns erforschen wir diesmal, wie Fotografie und visuelles Storytelling den Raum für Reflexion öffnen und dabei eine direkte Verbindung zwischen unseren Erinnerungen und unserer Vorstellungskraft herstellen können.

Durch gezielte Achtsamkeitstechniken lernst du, zur Ruhe zu kommen, wachsamer zu beobachten und visuelle Impulse - auch im Alltag - tiefgründiger wahrzunehmen.

Bitte sei püntklich um 18:15 am Haupteingang. Unser Team wird dich dort empfangen. 

Bildquelle: Von der Serie Gesichter und Häuser © Nachlass / Estate Helga Paris
 

Über den Guide: Yousef Hammoudah

Yousef Hammoudah praktiziert seit über 20 Jahren Achtsamkeit und ist zertifizierter Mindfulness Coach. In den letzten 30 Jahren hat er sich in den Bereichen Kultur, Coaching und Business einen Namen gemacht. Der Gründungsdirektor des Fotografiska Berlin und heutiger Global VP für Brand Development und Community, verbindet in seiner Arbeit Psychologie, Kunst und Achtsamkeit, mit dem Ziel, transformierende Erlebnisse zu erschaffen. Er ist Autor von Die sieben Säulen des Seins. In diesem Buch zeigt er, welche Bedeutung Achtsamkeit für das persönliche Wachstum hat. Seine angeleiteten Meditationen bei Insight Timer wurde über 400.000 Mal gehört. 
 

Programm

• 18:30 Uhr – Einführung zu Achtsamkeit 
• 19:15 Uhr – Meditativ-geführte Kunsterfahrung 
• 20:00 Uhr – Fazit und Ausklang 
   

Tickets

• 20 € – Event (inkl. Museumseintritt)
• 0 € – Mitglieder